こんにちは。産業カウンセラーの今井です。 「何だか気分が落ち込む」「うつっぽい」「どこに相談すればいいのか。。」など悩んでいる人が増えてきているように感じます。 特にコロナ禍の中で、気づかないうちにうつの状態になっていた。。という話も最近耳にします。...

こんにちは。産業カウンセラーの今井です。 さて皆さん、苦手な人や緊張する人、誰かおられますか？ あの人とは何かうまがあわないなとか、話そうと思うととても緊張してうまく話せないとか。 話してると何かイライラしてくるなど。 どうでしょうか？...

こんにちは。産業カウンセラーの今井です。 現在新型コロナウイルスによる影響で、外出規制や自粛活動など様々な環境の変化が余儀なくされています。 生活の中で不安やストレスを感じ、それが今後も続くようにも感じられます。 withコロナ、そしてアフターコロナが叫ばれるこのご時世に、...