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RABBONIで行っている事
眠れない原因を探り、その原因となる問題解決のアドバイスをします。また、リラクゼーションを取り入れながら、心理学による脳のリラックスを体験してもらうなど、脳の緊張を緩めて行くメニューも行います。個人差はありますが、早い方では約3カ月程で眠れるようになっていきます。
主な相談事例
・寝ようと思えば思うほど眠れない
・日曜日の夜は眠れるのか心配になり焦る
・眠れないと仕事に影響があると思うと焦る
・なかなか寝付けず、イライラする
・夜眠れても途中で何度も目が覚める
・夜眠れないと思うと不安になる
気軽にお電話ください
(火～土 10:00～18:00)
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