「うつっぽい」と思った時のチェックリスト
こんにちは。産業カウンセラーの今井です。 「何だか気分が落ち込む」「うつっぽい」「どこに相談すればいいのか。。」など悩んでいる人が増えてきているように感じます。 特にコロナ禍の中で、気づかないうちにうつの状態になっていた。。という話も最近耳にします。...
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- 2020年5月20日
- 5 分
落ち込みが激しくて気持ちがしんどい時の脱出法
こんにちは。産業カウンセラーの今井です。 最近はコロナウイルスの影響で仕事の事、先々の事を考えて不安になったり落ち込んだりする方も多いと思います。 コロナウイルスの話ではありませんが、今日のテーマは落ち込みが激しくてずっと気持ちがしんどい時、そこから抜け出す方法をお話ししま...
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- 2020年1月28日
- 2 分
2020年の展望 part.1
今年は東京オリンピックもあり、アメリカ・日本の株価も上がり続け平和な一年なると 思いきや、１月３日にアメリカ軍によるイランの英雄ソレイマニ司令官殺害のニュースが 飛びと込んできました。辛うじてアメリカとイランの全面戦争は免れたましたが、未だに中東情勢は混沌としていて一触即発...
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- 2019年10月11日
- 6 分
心のリセット術〜不安、恐れ、モヤモヤが消える〜
今日は心のリセット術、心がモヤモヤする時にどうしたらリセットできるのか？を脳の働きや心理学を使ってお教えします。 人は心がモヤモヤしたり、悩みがある時の約９割がネガティブな感情が原因だと言われています。 ネガティブな感情を取り除きたい、忘れたい、何とかしたいという気持ちが悩...
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- 2019年8月31日
- 5 分
コミュニケーションが楽しくなる6つのコツ
みなさん、一緒にいて楽しい人、感じが良い人はどんな人ですか？今、みなさんの周りにいる人の中で思い起こしてみてください！ 取り立てて目立たなくても、何だか一緒にいて楽しい人、感じが良い人っていますよね。笑顔が素敵だとか、一緒にいて居心地が良いなど。...
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- 2019年8月3日
- 4 分
今世界が沸騰し始めている
今人類は未来の為にどの様な種を蒔いているのでしょうか？ 種とは私達人類が発する言葉です。「アメリカファースト」と言うと言葉に端を発し、今世界中で自分ファーストの風潮が日に日に力を増して来ています。経済、政治、軍事、環境の分野において世界の協調はなく,各々の「主張」「権利」「...
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- 2019年4月17日
- 2 分
大人の生チョコケーキ
４月7日に相談役をしている森田鍼灸整骨院開院20周年記念パーティーで祝辞を述べさせて頂きました。私と森田院長とは10年近くのお付き合いになりますが、治療に対する熱い思いと忍耐力を持っていられる方です。 翌日ニュージーランドの顧問先の経営者の一人から先月結婚したので挨拶に伺い...
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- 2019年4月3日
- 2 分
新元号・・・令和 と預言キャンペーン
エイプリルフールの日に新元号が発表されましたが、私自身はとても素晴らしい元号だと思います。安部首相の説明も気持ちが伝わり希望に満ちたものでした。 午後には因縁のあるテレビ朝日にも出演して丁寧に説明をしていました。 すでに国内外では陰謀説や深読みし過ぎる解釈などがネットで溢れ...
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- 2019年3月23日
- 6 分
人を嫌いになる５つのメカニズム知り、ストレスのない人間関係へ
嫌いな人はできれば作りたくないのに、嫌いな人ってどうしてできてしまうのでしょうか。 嫌いだな、苦手と思う人と一緒にいると、そのあと、ドッと疲れた。。。という経験はありませんか？疲れというのは肉体の疲労ともう一つ、精神面からくる疲労があります。...
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- 2019年3月6日
- 2 分
米朝首脳会談で見えてくる人類の問題点
ベトナムの首都ハノイで行われたトランプ米大統領と北朝鮮の金正恩朝鮮労働 党委員長の2度目の首脳会談が２月27日、28日に行われました。 今回の首脳会談は、私達に多くのことを語ってくれました。 残念ながら、今回米朝のみならず東アジア全体の未来を左右する会談に臨んだ...
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- 2019年2月28日
- 5 分
簡単にリピーターを増やす接客のコツ！メリットのある人になろう
飲食店の店員、アパレル系、インストラクター、営業職、どんな職業でもお客様に対応する機会はあると思います。供給過多の現代、接客一つが売上に直結すると言われています。 あなたの接客にお客様はどう感じているでしょうか。 マニュアルはあるものの、なんとなく自分の感覚で接客している方...
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- 2018年12月26日
- 2 分
スタッフセミナーinモリタ鍼灸整骨院
こんにちは。産業カウンセラーの今井です。 神戸市にあるモリタ鍼灸整骨院でスタッフの先生向けのセミナーをさせていただきました。 テーマは「チーム力を上げる」～１人１人がリーダーであること～です。内容を少しご紹介しましょう～。 チーム力をあげる上で必要な考え方の一つに...
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- 2018年12月21日
- 1 分
過去は変えられるのか？
人が成長し、変わり、良い結果を出すために時には過去に起きた事柄への理解や記憶を新たにすることが重要になります。 「過去は変えられるのか？」 長く生きれば生きる程、殆どの人が思い出したくない過去、起きて欲しくなかった事柄、やり直したいと思いっている過去があります。しかし、現実...
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